Por qué necesita una mochila para preparar comidas

¿Intentando perder peso? ¿Demasiado ocupado para cocinar comidas saludables? ¿Aumentar de peso por comer fuera todo el tiempo? ¡Sabemos cómo te sientes! Desafortunadamente, muchas personas luchan por mejorar su dieta por falta de tiempo, motivación y conocimiento.

Afortunadamente, la solución es clara. ¡Necesitas preparar la comida! La preparación de comidas es un tema popular en la industria de la salud y el fitness por una buena razón. Es rentable, rentable, saludable y una excelente manera de mantener el rumbo para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Hoy compartiremos todo lo que necesita saber sobre la preparación de comidas. ¿Qué es la preparación de comidas? ¿Cuáles son los beneficios de preparar la comida con antelación? También vamos a compartir la herramienta más eficaz de nuestro conjunto de herramientas para la preparación de comidas: una mochila de preparación de comidas . Empecemos.

¿Qué es la preparación de comidas?

La preparación de comidas, comúnmente conocida como preparación de comidas, es el proceso de preparar comidas y platos completos con anticipación, luego clasificarlos en porciones singulares y guardarlas hasta que las necesite. Esto se puede comparar con cocinar todo desde cero cuando lo necesites.

¿Cuáles son los beneficios de la preparación de comidas?

1. Mayor motivación para comer sano

Una de las desventajas más comunes a la hora de seguir una dieta es la motivación. Es tarde, has tenido un día largo y estresante en el trabajo, tienes hambre, sólo quieres una cena que puedas tomar y comer, sin tener que pensar en ello.

Desafortunadamente, esto lleva a muchas personas a consumir platos poco saludables, como comidas rápidas o cenas congeladas para microondas, que están llenas de ingredientes desagradables como las grasas trans.

Aquí es donde entra en juego la preparación de comidas: cuando preparas todas tus comidas con anticipación en un día en el que estás motivado, puedes tomarlas para cuando no lo estés. No es necesario pensar, por lo que es menos probable que cometas un desliz y elijas una opción poco saludable. Si tu comida saludable ya está ahí para ti, en el refrigerador, la elegirás.

2. Sabes lo que estás obteniendo

Cuando prepare sus comidas, puede decidir qué tipos de comidas desea comer que estén alineadas con sus objetivos de acondicionamiento físico. Por ejemplo, si está aumentando su volumen y desea consumir muchos carbohidratos, puede hacer el trabajo con anticipación para asegurarse de consumir comidas ricas en carbohidratos que le permitirán alcanzar sus objetivos de macronutrientes.

De manera similar, si su objetivo es perder peso, puede calcular el desglose total de calorías y macronutrientes de cada comida para asegurarse de que todos los días alcance estos objetivos y pueda disfrutar de la pérdida de peso por la que está trabajando arduamente.

3. Las rutinas son las mejores

Cuando se trata de lograr un objetivo de salud o fitness, las rutinas hacen maravillas. Empiezas a seguir un patrón, lo que hace que sea más fácil de seguir. Si sabes lo que comes en el desayuno, el almuerzo y la cena todos los días, las "conjeturas" se van por la ventana.

4. Rápido, Fácil, Efectivo

Cuando tienes hambre y necesitas comer rápido, no hay nada mejor que preparar la comida. ¡Ya está preparado para ti, en tu refrigerador para cuando lo necesites! Simplemente caliéntalo si está caliente, o simplemente llévalo si está frío. Es incluso más rápido que pasar por un autoservicio, por lo que realmente no tienes excusas si el tiempo es esencial.

¿Qué necesita para preparar comidas?

Lo más importante de cualquier rutina de preparación de comidas es tener una mochila de preparación de comidas. Una mochila de preparación de comidas es una mochila especialmente diseñada para mantener los alimentos frescos mientras estás en movimiento.

Si usas una mochila de gimnasio normal, no la guardas correctamente. Estos son algunos de los problemas con la preparación de comidas que puede encontrar:

• Los alimentos no se mantienen a la temperatura adecuada, por lo que pueden enmohecerse o ponerse rancios.
• Debido a esto, podría aumentar el riesgo de intoxicación alimentaria, ya que las bacterias crecerán en los alimentos que están a temperatura ambiente.
• Los recipientes de preparación de alimentos pueden abrirse y deslizarse, provocando que sus artículos personales se dañen o huelan a comida.

Entonces ¿cuál es la solución?

Mochila WOLFpak Meal Prep Management . Esto es lo que necesita saber sobre nuestras mochilas deportivas para preparación de comidas:

• Hemos pensado en todo: nuestras bolsas de comida fitness han sido cuidadosamente diseñadas por entusiastas del fitness para que todos los componentes de una bolsa de preparación de comidas estén cubiertos.
  
  
• Elegante y práctica: ¡no querrás una bolsa de comida que parezca una bolsa de comida, si sabes a qué nos referimos! Quieres una bolsa de preparación de comidas que sea elegante y práctica. Nuestras bolsas de comida vienen en una variedad de colores y tamaños para adaptarse a sus preferencias.
  
  
• Viene con recipientes y utensilios para preparar comidas: no solo obtendrá una elegante bolsa para preparar comidas, sino que también recibirá tres recipientes grandes para preparar comidas para colocar su comida.
  
  
• Bolsa de hielo de 8 horas: su comida permanecerá fría para mantenerla fresca cuando la necesite.
  
  
• Compartimentos separados: la bolsa de preparación de comidas WOLFpak tiene una variedad de compartimentos para que pueda colocar diferentes alimentos en cada uno para evitar que se derramen o rueden. Esto también incluye dos compartimentos para botellas mezcladoras o agua.
  
  
• Mantenga sus pertenencias personales seguras: también tenemos una bolsa protectora interior para computadora para mantener su computadora alejada de la comida. Esto la convierte en la mochila de ejercicios perfecta para preparar comidas y viajar diariamente al trabajo.

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¿Qué más necesitas para preparar tus comidas?

Lo último que te dejaremos es esto: cuando se trata de preparar la comida, debes trabajar con anticipación para disfrutar de los resultados más tarde. ¡Eso significa conseguir una mochila para preparar comidas, buscar recetas, determinar sus macros y objetivos de calorías y, de hecho, cocinar las comidas con suficiente tiempo de sobra!

Esfuérzate y disfruta de las recompensas.

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