Perché hai bisogno di uno zaino per la preparazione dei pasti

Stai cercando di perdere peso? Troppo impegnato per cucinare pasti sani? Stai prendendo peso mangiando sempre fuori? Sappiamo come ti senti! Sfortunatamente, molte persone hanno difficoltà a migliorare la propria dieta a causa della mancanza di tempo, motivazione e conoscenza.

Fortunatamente, la soluzione è chiara. Devi preparare i pasti! La preparazione dei pasti è un argomento popolare nel settore della salute e del fitness per una buona ragione. È efficace in termini di tempo, di costi, salutare e un ottimo modo per mantenerti sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Oggi condivideremo tutto ciò che devi sapere sulla preparazione dei pasti. Cos'è la preparazione dei pasti? Quali sono i vantaggi della preparazione anticipata del cibo? Condivideremo anche lo strumento più efficace nel nostro kit di strumenti per quanto riguarda la preparazione dei pasti: uno zaino per la preparazione dei pasti . Cominciamo.

Cos'è il Meal Prep?

La preparazione dei pasti, comunemente chiamata meal prep, è il processo di preparazione di pasti e piatti completi in anticipo, per poi suddividerli in porzioni singole e conservarle finché non ne hai bisogno. Questo può essere paragonato al cucinare tutto da zero quando e come ne hai bisogno.

Quali sono i vantaggi della preparazione dei pasti?

1. Maggiore motivazione a mangiare sano

Uno degli inconvenienti più comuni quando si tratta di attenersi alla dieta è la motivazione. È tardi, hai avuto una lunga giornata stressante al lavoro, hai fame, vuoi solo una cena da prendere e mangiare, senza doverci pensare.

Sfortunatamente questo porta molte persone a mangiare cibi poco sani, come quelli del drive-through o quelli surgelati da cuocere nel microonde, pieni di ingredienti nocivi come i grassi trans.

Ecco dove entra in gioco la preparazione dei pasti: quando prepari tutti i tuoi pasti in anticipo in un giorno in cui sei motivato, puoi prenderli per quando non lo sei. Non c'è bisogno di pensare, quindi è meno probabile che tu commetta un errore e scelga un'opzione non sana. Se il tuo pasto sano è già lì per te, nel frigorifero, lo sceglierai.

2. Sai cosa stai ottenendo

Quando prepari i tuoi pasti, puoi decidere quali tipi di pasti vuoi mangiare che siano in linea con i tuoi obiettivi di fitness. Ad esempio, se stai aumentando la massa e vuoi consumare molti carboidrati, puoi fare il lavoro in anticipo per assicurarti di mangiare pasti ricchi di carboidrati che ti consentiranno di raggiungere i tuoi obiettivi di macronutrienti.

Allo stesso modo, se il tuo obiettivo è perdere peso, puoi calcolare la ripartizione totale delle calorie e dei macronutrienti di ogni pasto per assicurarti di raggiungere ogni singolo giorno questi obiettivi e di poter godere della perdita di peso per cui stai lavorando duramente.

3. Le routine sono la cosa migliore

Quando si tratta di raggiungere un obiettivo di salute o fitness, le routine fanno miracoli. Si inizia a entrare in uno schema, che rende più facile seguirlo. Se si sa cosa si mangia a colazione, pranzo e cena ogni giorno, le "ipotesi" vanno a farsi benedire.

4. Veloce, facile, efficace

Quando hai fame e hai bisogno di mangiare velocemente, non c'è niente di meglio del meal prep. È già pronto per te, nel tuo frigorifero, per quando ne hai bisogno! Basta riscaldarlo se è caldo, o prenderlo e portarlo via se è freddo. È persino più veloce che passare da un drive-thru, quindi non hai davvero scuse se il tempo è essenziale.

Di cosa hai bisogno per preparare i pasti?

La cosa più importante di qualsiasi routine di preparazione dei pasti è avere uno zaino per la preparazione dei pasti. Uno zaino per la preparazione dei pasti è uno zaino appositamente progettato per mantenere il cibo fresco mentre sei in movimento.

Se utilizzi uno zaino da palestra normale, non lo stai conservando correttamente. Ecco alcuni dei problemi di preparazione dei pasti che potresti incontrare:

• Il cibo non viene conservato alla giusta temperatura e potrebbe ammuffire o diventare rancido
• Per questo motivo, potresti aumentare il rischio di intossicazione alimentare poiché i batteri cresceranno sugli alimenti a temperatura ambiente
• I contenitori per la preparazione del cibo potrebbero aprirsi e scivolare fuori, danneggiando i tuoi oggetti personali o emanando odore di cibo.

Quindi qual è la soluzione?

Zaino WOLFpak Meal Prep Management s. Ecco cosa devi sapere sui nostri zaini fitness per la preparazione dei pasti:

• Abbiamo pensato a tutto: le nostre borse per pasti fitness sono state attentamente progettate da appassionati di fitness, per garantire che ogni componente di una borsa per la preparazione dei pasti sia incluso!
  
  
• Elegante e pratica - Non vuoi una borsa per i pasti che sembra una borsa per i pasti, se capisci cosa intendiamo! Vuoi una borsa per la preparazione dei pasti che sia elegante e pratica. Le nostre borse per i pasti sono disponibili in una varietà di colori e dimensioni per soddisfare le tue preferenze.
  
  
• Include contenitori e utensili per la preparazione dei pasti: non solo riceverai un'elegante borsa per la preparazione dei pasti, ma anche tre grandi contenitori in cui riporre il cibo.
  
  
• Impacco di ghiaccio da 8 ore: il tuo cibo rimarrà fresco e pronto per ogni volta che ne avrai bisogno.
  
  
• Scomparti separati - La borsa per la preparazione dei pasti WOLFpak ha una varietà di scomparti in modo da poter mettere diversi alimenti in ognuno per evitare che si rovescino o rotolino in giro. Include anche due scomparti per shaker o acqua.
  
  
• Tieni al sicuro i tuoi effetti personali - Abbiamo anche una custodia protettiva interna per computer in modo che il tuo computer sia tenuto lontano dal cibo. Questo lo rende lo zaino fitness perfetto da usare per la preparazione dei pasti e per il tuo tragitto giornaliero.

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Di cos'altro hai bisogno per preparare i pasti?

L'ultima cosa che vi lasciamo è questa: quando si tratta di preparare i pasti, dovete impegnarvi in ​​anticipo, per godervi i risultati in seguito. Ciò significa procurarsi uno zaino per preparare i pasti, cercare ricette, capire i vostri obiettivi di macro e calorie e cucinare effettivamente i pasti con abbastanza tempo a disposizione!

Impegnati e goditi i frutti.

Vieni a scoprire perché tutti amano le nostre borse per la preparazione dei pasti.

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