
ロニー・コールマン、リッチ・ピアナ、カイ・グリーン、フィル・ヒースを見て、彼らに共通するものは何だろう?確かに彼らはボディビルダーだが、それは一朝一夕にできるものではない。実際には、ボディビルには何年も、いや何十年も継続した献身が必要なのだ。もしあなたがボディビルダーを目指しているなら、この記事はあなたのためのものだ。ガリガリ体型からボディビルダーに変身するための、ボディビルの秘訣トップ6を...

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