L'acqua con caffè e limone fa bene alla perdita di peso?

C'è sempre una nuova tendenza quando si parla di perdita di peso. Viene pubblicizzata come la nuova “pillola magica”. Speriamo che sappiate che non esiste mai una pillola magica per la perdita di peso. Esiste solo una dieta sana, l'esercizio fisico e, soprattutto, la costanza.


Tuttavia, ci sono alcuni accorgimenti che potete incorporare nella vostra routine quotidiana per aiutare gli sforzi di perdita di peso. Ma è essenziale che siate in grado di sfatare ogni nuova tendenza per sapere se è efficace o meno. Non sprecate tempo e fatica facendo cose che non funzionano. Ecco perché la nutrizionista Emilina Lomas di WOLFpak è intervenuta per indirizzarvi nella giusta direzione.


Che cos'è la tendenza a perdere peso con acqua e caffè e limone?



Recentemente, una tendenza alla perdita di peso è diventata virale su TikTok, la popolare piattaforma di social media. Si tratta di bere un caffè e limone ogni mattina a stomaco vuoto. Ecco la ricetta:



Tazza di caffè nero preparato
Il succo di mezzo limone


Versare il succo di limone direttamente nel caffè, mescolare e bere! Ecco fatto! C'è chi ha usato caffè istantaneo in polvere con acqua calda e chi ha usato caffè espresso nescafe o semplicemente caffè preparato con i fondi di caffè. In ogni caso, è la combinazione di limone, acqua e caffè che si dice aiuti a perdere peso.



Alcuni dei video più seguiti sull'acqua e limone sostengono che si può “ottenere una pancia piatta”, “perdere peso” e “smettere di gonfiarsi”. Alcuni hanno addirittura definito questa strana combinazione come “l'elisir magico per la perdita di peso”. Ma qual è la verità?



Il caffè e le