Quels sont les bienfaits du sauna après l’entraînement ?
Les saunas sont des salles fermées et chauffées utilisées pour leurs bienfaits thérapeutiques. Les saunas sont généralement situés dans des clubs de remise en forme ou des spas, à côté des salles de sport. De ce fait, de nombreuses personnes...
Quand a lieu TheFitExpo LA ? ÉCONOMISEZ 10 $ sur l'entrée
Quand a lieu TheFitExpo LA ? Vous habitez Los Angeles et vous aimez le fitness ? TheFitExpo arrive à Los Angeles ! En mai, vous pourrez assister à l'un des plus grands salons de fitness du pays. Vous aurez...
Quand commencer à couper pour l'été
À l'approche de l'été, tout le monde cherche sur Google « comment perdre du poids pour l'été », avec un mot-clé supplémentaire : RAPIDEMENT. Comment perdre du poids rapidement à temps pour la saison des maillots de bain ? Malheureusement,...
Que mettre dans votre sac de sport
Vous arrivez à la salle de sport, prêt à vous entraîner et vous avez oublié vos AirPods. Soudain, votre motivation s'effondre alors que vous vous demandez si vous voulez même tenter une séance d'entraînement silencieuse. Assurez-vous d'avoir tous les éléments...
Les 6 principaux objectifs de santé et de remise en forme à atteindre en 2022
Il est temps de faire de 2022 votre année la plus saine, la plus en forme et la plus heureuse à ce jour ! Nous avons récemment écrit sur le taux d'échec élevé des personnes qui prennent des résolutions pour...
Comment (réellement) tenir vos résolutions du Nouvel An 2022
Le début d'une nouvelle année est le meilleur moment pour commencer quelque chose de nouveau. Pourquoi ? Parce que tout le monde le fait ! Saviez-vous que plus de personnes se fixent des objectifs et des cibles au début de...
Comment respecter votre régime alimentaire et votre programme d'exercices pendant les fêtes
Les fêtes de fin d'année peuvent être une période difficile pour quiconque s'engage à atteindre des objectifs de santé ou de remise en forme. En théorie, il peut sembler facile de dire « non ». Mais en pratique, lorsque vous...
WOLFpak au salon Fit Expo de San Diego
Ce que vous devez savoir sur TheFitExpo à San Diego du 20 au 21 novembre 2021 Vous êtes passionné de fitness ? Vous résidez dans le sud de la Californie ? Vous souhaitez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées...
WOLFpak au Legion Sports Fest Du vendredi 22 octobre 2021 au dimanche 24 octobre, les amateurs de sport du monde entier assisteront au Legion Sports Festival qui se tiendra à Reno, dans le Nevada. Il s'agit en fait du plus...