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Die besten Core-Workouts im Fitnessstudio

Jeder ist immer auf der Suche nach den besten Bauchmuskelübungen. Ein starker, schlanker, definierter Rumpf erfordert Übungen zur Stärkung des Rumpfes und ein angemessenes Trainingsprogramm. Man...

Fitness-Geschenkideen zum Vatertag!

Der Vatertag 2022 findet am 19. Juni 2022 statt. Sind Sie bereit, Ihren Vater zu feiern? Oder suchen Sie noch nach einem guten Vatertagsgeschenk? Vielleicht suchen Sie nach einem bedeutungsvollen V...

Welche Vorteile hat ein Saunagang nach dem Training?

Saunen sind geschlossene, beheizte Räume, die wegen ihrer therapeutischen Wirkung genutzt werden. Saunen befinden sich normalerweise in Fitnessclubs oder Spas sowie in Fitnessstudios. Daher nutz...

Wann findet die TheFitExpo LA statt? SPAREN SIE 10 $ beim Eintritt

Wann findet die TheFitExpo LA statt?   Sie kommen aus Los Angeles und interessieren sich für Fitness? TheFitExpo kommt nach LA! Diesen Mai können Sie an einer der führenden Fitnessmessen des Lan...

Wann sollte man mit dem Schneiden für den Sommer beginnen?

Wenn der Sommer naht, googelt jeder „Wie kann ich für den Sommer abnehmen?“ und fügt ein weiteres Schlüsselwort hinzu: SCHNELL. Wie kann man rechtzeitig zur Badesaison schnell abnehmen? Leider ist...

Was Sie in Ihre Sporttasche packen sollten

Sie kommen ins Fitnessstudio, sind bereit, Ihre Beine zu trainieren, und haben Ihre AirPods vergessen. Plötzlich schwindet Ihre Motivation, während Sie überlegen, ob Sie überhaupt ein Training o...

Die 6 wichtigsten Gesundheits- und Fitnessziele für 2022

Es ist Zeit, 2022 zu Ihrem gesündesten, fittesten und glücklichsten Jahr aller Zeiten zu machen! Wir haben kürzlich über die hohe Misserfolgsquote bei Menschen geschrieben, die sich Neujahrsvorsät...

So erreichen Sie Ihren Neujahrsvorsatz 2022 (tatsächlich)

Der Beginn eines neuen Jahres ist die beste Zeit, um etwas Neues zu beginnen. Warum? Weil es alle tun! Wussten Sie, dass sich zu Jahresbeginn mehr Menschen Ziele setzen als zu jeder anderen Zeit ? ...

So halten Sie auch während der Feiertage Ihre Diät- und Trainingsroutine ein

Die Feiertage können für jeden, der sich Gesundheits- oder Fitnessziele gesetzt hat, eine schwierige Zeit sein. Theoretisch mag es einfach klingen, „Nein“ zu sagen. Aber in der Praxis, wenn Sie am...

WOLFpak auf der San Diego Fit Expo

Was Sie über TheFitExpo in San Diego vom 20. bis 21. November 2021 wissen müssen Interessieren Sie sich für Fitness? Sie wohnen in Südkalifornien? Sie möchten Gleichgesinnte treffen und einige ...