Quanta acqua bisogna portare con sé durante un'escursione?

Potreste essere così preoccupati dell'attrezzatura da trekking e da campeggio per la vostra impresa da dimenticare la componente più vitale: l'acqua. Un'escursione priva di scorte d'acqua potrebbe essere una cattiva notizia per voi e per chi fa affidamento su di voi. Vi spieghiamo quanta acqua dovreste portare con voi durante un'escursione per non trovarvi mai in una situazione di pericolo.

La lunghezza dei sentieri
Se siete alle prime armi, potreste non sapere quanto tempo impiegherete per fare un'escursione di un chilometro. A seconda del terreno, della vostra forma fisica e di chi vi accompagna, potrebbero essere necessari da 30 minuti a due ore per percorrere un chilometro.

La maggior parte delle guide dei sentieri evidenzia la lunghezza del percorso, dando un'idea generale delle sfide che vi attendono e del tempo che dovreste impiegare. La regola generale è che gli adulti hanno bisogno di due bicchieri d'acqua all'ora, mentre i bambini possono cavarsela con uno. Ma se il vostro bambino è lunatico o esausto, anche lui potrebbe avere bisogno di due bicchieri.

Ad esempio, se avete in programma un'escursione di due ore con la vostra dolce metà e un bambino, avrete bisogno di almeno dieci once d'acqua per mantenere tutti idratati.

Ci sono altre opzioni di acqua fresca durante l'escursione?
Mentre si ricercano le distanze dei sentieri, vale la pena di verificare se durante l'escursione sono disponibili altre fonti d'acqua. Non si può certo bere un sorso d'acqua di fiume o bere gli avanzi dell'acqua piovana, ma a volte ci sono fonti affidabili lungo il percorso. Potete sempre portare con voi dei prodotti per la purificazione dell'acqua, che vi garantiranno acqua fresca se un ruscello gorgogliante si trova da qualche parte.

La gravità del clima