Quelle quantité d’eau faut-il emporter lors d’une randonnée ?

Vous êtes peut-être tellement préoccupé par l'équipement de randonnée et de camping que vous oubliez l'élément le plus vital : l'eau. Une randonnée sans approvisionnement en eau pourrait être une mauvaise nouvelle pour vous et pour ceux qui comptent sur vous. Laissez-nous vous expliquer quelle quantité d'eau vous devez emporter lors d'une randonnée pour ne jamais vous retrouver dans une situation désespérée.

La longueur des sentiers

Vous ne savez peut-être pas combien de temps il vous faudra pour parcourir un kilomètre et demi si vous débutez dans cette activité. Selon le terrain, votre forme physique et la personne qui vous accompagne, cela peut prendre entre 30 minutes et deux heures pour parcourir un kilomètre et demi.

La plupart des guides de randonnées indiquent la durée de chaque randonnée, vous donnant ainsi une idée générale des défis qui vous attendent et du temps que cela devrait vous prendre. En règle générale, les adultes ont besoin de deux verres d'eau par heure, tandis que les enfants peuvent s'en sortir avec un seul. Mais si votre enfant est de mauvaise humeur ou épuisé, il peut également en avoir besoin de deux.

Par exemple, si vous prévoyez de faire une randonnée de deux heures avec votre partenaire et un enfant, vous aurez besoin d’au moins 10 onces d’eau pour garder tout le monde hydraté.

Existe-t-il d’autres options d’eau douce pendant la randonnée ?

En recherchant les distances des sentiers, il est utile de vérifier si d'autres sources d'eau sont disponibles pendant votre randonnée. Non, vous n'allez pas boire une gorgée d'eau de rivière ou aspirer l'eau de pluie restante, mais il existe parfois des sources fiables le long du parcours. Vous pouvez toujours emporter des produits de purification d'eau pour la randonnée, vous garantissant de l'eau fraîche si un ruisseau bouillonne quelque part.

La sévérité des conditions météorologiques

Même si nous aimerions tous les jours avoir une température de 27 °C et une brise fraîche, le temps change constamment. Vous serez toujours à la merci de Mère Nature, quelle que soit la durée de votre voyage. Vous aurez également besoin de plus d'eau si Mère Nature décide de vous offrir une chaleur étouffante et une humidité inconfortable.

Vous savez mieux que quiconque comment la météo vous affecte, donc quels que soient les conseils que vous voyez ou entendez (y compris les nôtres), il est préférable de faire preuve de prudence et d'emporter plus d'eau que nécessaire. Vous pouvez opter pour de grands sacs à dos de 35 L pour vous assurer de pouvoir emporter plus que nécessaire sans vous soucier de prendre de la place.

Votre soif globale

En ce qui concerne l'effet de la météo sur votre niveau de soif, il peut être judicieux de calculer la quantité d'eau que vous consommez plusieurs semaines avant votre excursion pour savoir précisément combien vous buvez. Connaître ce chiffre vous permet de calculer et de planifier en toute sécurité le pire des scénarios. Il est préférable d'avoir un peu de poids supplémentaire dans un sac à dos si l'autre option est de manquer d'eau.

Maintenant que vous savez quelle quantité d'eau vous devez emporter lors d'une randonnée, vous pouvez planifier une escapade merveilleuse, en explorant les plus beaux sentiers de la région et au-delà. WOLFpak propose les sacs à dos et les fournitures dont vous avez besoin pour rester hydraté et en bonne santé pendant que vous parcourez les kilomètres.