Recetas saludables para el 4 de julio

Julio no sólo trae el perfecto ambiente veraniego, ¡sino que también es el mes de la Independencia Americana! El 4 de julio es una de las fechas más señaladas del año para nosotros, los estadounidenses. Es una oportunidad para celebrar nuestro patriotismo, pasar tiempo con amigos y familiares, comer buena comida y pasar un día divirtiéndonos.



Pero para muchos estadounidenses que están en un viaje de la salud y la forma física, la gran variedad de alimentos que componen una típica fiesta del 4 de julio suelen estar lejos de ser saludables. Estamos hablando de hamburguesas, perritos calientes, donuts, alitas... todos los alimentos que odiamos amar. Así que si no quieres desviarte del camino este fin de semana del Día de la Independencia, este post es para ti. Vamos a compartir algunas de las mejores recetas saludables para el 4 de julio que encantarán a tu familia y amigos.



Ser americano significa celebrar el 4 de julio



El Día de la Independencia de Estados Unidos ocupa un lugar especial en el corazón de todos los estadounidenses. Desde 1776, este día ha sido no sólo un día festivo, sino una ocasión de celebración en todo el país.



Se celebra con una serie de actividades veraniegas que han estado vinculadas al 4 de julio a lo largo de la historia. Muchas familias aprovechan esta fecha para planificar acontecimientos familiares llenos de diversión, como viajes a la playa, partidos de béisbol, acampadas, fiestas en casa o en el vecindario. Estos acontecimientos suelen caracterizarse por la comida. Hablamos de bandejas de queso, perritos calientes, pretzels, lo que sea. Queremos comerlo.



Las barbacoas siguen siendo la actividad más popular entre los estadounidenses en este día. De un modo u otro, el 4 de julio es e