4 choses à garder dans votre sac à dos de ski

Une journée passée sur les pistes est l'occasion de s'amuser et de profiter de la beauté de la nature. Cependant, si vous souhaitez optimiser votre temps et être le mieux préparé possible, il est important de savoir ce que vous devez garder dans votre sac à dos de ski. Un sac à dos bien rempli peut vous rassurer et vous permettre de vous concentrer sur la neige fraîche.

Eau

Le ski est un sport intense et il est facile de se déshydrater. De plus, les hautes altitudes intensifient la déshydratation, il est donc essentiel d'avoir accès à de l'eau fraîche. Trouvez une bouteille d'eau qui se glisse facilement dans votre sac à dos et qui est facile à emporter en déplacement.

Gardez à l'esprit que les jours de grand froid, votre eau peut geler. Buvez de petites gorgées tôt et souvent pour éviter que l'eau ne gèle. Si vous faites une pause ou que vous prenez le télésiège, réhydratez-vous pour garder l'eau sous forme liquide. Vous pouvez également porter votre sac à dos sous votre veste pour utiliser votre corps comme source de chaleur. En appuyant la bouteille d'eau directement contre votre dos, vous pouvez l'empêcher de geler tout au long de la journée.

Nourriture

Un autre élément important à garder dans votre sac à dos de ski est la nourriture. Comme vous brûlez beaucoup de calories sur les pistes, votre corps aura besoin de se ravitailler pour performer. Bien que les chalets de ski vendent de la nourriture et des boissons, l'emplacement de ces kiosques de restauration n'est pas toujours pratique, il est donc utile d'avoir des collations facilement accessibles. De plus, vous économiserez de l'argent en emportant votre propre nourriture.

Lorsque vous décidez du type de nourriture à inclure dans votre sac à dos, tenez compte de la taille et de la portabilité. Il est préférable d'emporter des collations rapides qui ne font pas de dégâts et sont faciles à consommer sur le pouce. Pour quelque chose de plus consistant, un sandwich de base est un bon choix, mais emballez-le soigneusement pour éviter d'écraser le pain !

Téléphone portable

Un téléphone portable est indispensable pour un séjour au ski, car il est important d'avoir accès à un moyen de communication fiable en cas d'urgence. Presque toutes les stations de ski disposent d'un service cellulaire performant, ce qui vous permet d'utiliser votre téléphone pour communiquer avec vos amis au chalet ou d'appeler les patrouilleurs en cas d'urgence.

Si vous skiez par temps particulièrement froid, la batterie de votre téléphone portable peut rapidement se décharger. Il est donc judicieux d'emporter une batterie externe et un câble de charge. Grâce à ces gadgets supplémentaires, vous pourrez rester connecté quelle que soit la température.

Crème solaire

Avant de partir pour une journée de ski, il est essentiel d'appliquer de la crème solaire et de ranger le flacon dans votre sac à dos pour pouvoir en réappliquer. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas besoin de crème solaire les jours de neige, mais il est essentiel d'en porter tous les jours, surtout si vous passez de longues périodes à l'extérieur.

Les jours ensoleillés, le soleil est plus fort à haute altitude, il faut donc protéger sa peau au sommet de la montagne. De plus, si vous avez déjà eu le soleil qui s'est réfléchi sur la neige, vous savez que la lumière du soleil est toujours un problème les jours de neige. Appliquez consciencieusement de la crème solaire tout au long de votre journée de ski pour rester à l'aise et en bonne santé.

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