4 cosas que no deben faltar en tu mochila de esquí

Un día en las pistas es una oportunidad para divertirse y pasar tiempo disfrutando de la belleza de la naturaleza. Sin embargo, si quieres aprovechar al máximo tu tiempo y estar lo mejor preparado posible, es importante que sepas qué cosas debes llevar en tu mochila de esquí. Una mochila bien surtida puede tranquilizarte y permitirte concentrarte en disfrutar de la nieve polvo fresca.

Agua
El esquí es un deporte intenso, y es fácil deshidratarse. Además, las grandes altitudes intensifican la deshidratación, por lo que tener acceso a agua fresca es esencial. Busca una botella de agua que quepa bien en la mochila y sea fácil de coger sobre la marcha.

Ten en cuenta que en los días más fríos el agua puede congelarse. Bebe pequeños sorbos pronto y a menudo para evitar que el agua se congele. Si te tomas un descanso o subes al telesilla, rehidrátate para mantener el agua en forma líquida. También puedes llevar la mochila debajo de la chaqueta para utilizar tu cuerpo como fuente de calor. Presionar la botella de agua directamente contra la espalda puede evitar que se congele a lo largo del día.

Comida
Otra cosa importante que debes llevar en tu mochila de esquí es comida. Como quemas muchas calorías en las pistas, tu cuerpo necesitará repostar para rendir. Aunque las estaciones de esquí venden comida y bebida, la ubicación de estos quioscos de comida no siempre es cómoda, por lo que resulta útil tener algunos tentempiés fácilmente accesibles. Además, ahorrarás dinero si te llevas tu propia comida.

A la hora de decidir qué tipo de comida incluir en tu mochila, ten en cuenta el tamaño y la portabilidad. Lo mejor es llevar tentempiés rápidos que