4 cosas que debes guardar en tu mochila de esquí

Un día en las pistas es una oportunidad para divertirse y pasar tiempo disfrutando de la belleza de la naturaleza. Sin embargo, si quieres maximizar tu tiempo y estar lo más preparado posible, es importante saber qué cosas debes llevar en tu mochila de esquí. Una mochila bien equipada puede tranquilizarte y permitirte concentrarte en disfrutar del polvo fresco.

Agua

El esquí es un deporte intenso y es fácil deshidratarse. Además, las grandes altitudes intensifican la deshidratación, por lo que tener acceso a agua dulce es esencial. Busque una botella de agua que quepa bien en su mochila y que sea fácil de agarrar mientras viaja.

Tenga en cuenta que en días extremadamente fríos, el agua puede congelarse. Tome pequeños sorbos temprano y con frecuencia para evitar que el agua se congele. Si estás tomando un descanso o subiendo al telesilla, rehidrátate para mantener el agua en forma líquida. También puedes llevar tu mochila debajo de la chaqueta para utilizar tu cuerpo como fuente de calor. Presionar la botella de agua directamente contra tu espalda puede evitar que se congele durante el día.

Alimento

Otra cosa importante que debes llevar en tu mochila de esquí es la comida. Dado que quemas muchas calorías en las pistas, tu cuerpo necesitará repostar para rendir. Aunque los albergues de esquí venden alimentos y bebidas, la ubicación de estos quioscos de comida no siempre es conveniente, por lo que es útil tener algunos refrigerios fácilmente accesibles. Además, ahorrarás dinero empacando tu propia comida.

Al decidir qué tipo de comida incluir en tu mochila, considera el tamaño y la portabilidad. Es mejor llevar refrigerios rápidos que no ensucien y que sean fáciles de consumir mientras viaja. Para algo más sustancioso, un sándwich básico es una buena opción, ¡pero empácalo con cuidado para evitar aplastar el pan!

Teléfono móvil

Un teléfono celular es esencial para un viaje de esquí porque es importante tener acceso a una forma confiable de comunicación en caso de una emergencia. Casi todas las áreas de esquí cuentan con un sólido servicio celular, por lo que puedes usar tu teléfono para conectarte con amigos en el albergue o llamar a la patrulla de esquí en caso de emergencia.

Si estás esquiando en un día particularmente frío, la batería de tu teléfono celular puede agotarse rápidamente. Es aconsejable llevar una batería externa y un cable de carga. Con estos dispositivos adicionales, podrás permanecer conectado sin importar la temperatura.

protector solar

Antes de embarcarse en un día de esquí, es de vital importancia aplicarse protector solar y guardar la botella en la mochila para volver a aplicarlo. Puede suponer que no necesita protector solar en los días de nieve, pero es esencial usarlo todos los días, especialmente si pasa largos períodos al aire libre.

En los días soleados, el sol es más fuerte en las altitudes elevadas, por lo que es necesario proteger la piel en la cima de la montaña. Además, si alguna vez le ha tocado el sol después de reflejarse en la nieve, sabrá que la luz del sol sigue siendo un problema en los días de nieve. Aplíquese diligentemente protector solar durante el día de esquí para mantenerse cómodo y saludable.

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